Kardiyo mu ağırlık mı daha hızlı zayıflatır? sıkça sorulan bir sorudur. Kilo vermek isteyen birçok kişi için egzersiz seçimi önemli bir sorudur: Kardiyo mu yoksa ağırlık antrenmanı mı daha etkili? Kar

Düzenli egzersiz yapmanın birçok faydası vardır. İşte egzersizin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden bazıları: Kalp sağlığını korur: Egzersiz, kalp ve damar sağlığına yardımcı olur, kan basıncını

Mide botoksu, obezitenin tedavisinde kullanılan ameliyatsız bir tedavi yöntemidir. Obezite tedavisinde uygulanan hiç bir yöntemin kilo verdirme garantisi bulunmamaktadır. Mide botoksunun da kesin kilo