Kendi kendine yardım yöntemleri, bir kişinin kendi kendine stres yönetimi, zihinsel sağlık ve genel refahını artırmak için kullandığı tekniklerdir. Bazı kendi kendine yardım yöntemleri şunlardır: M

Doğal afetler, özellikle de deprem, sel, yangın, tsunami gibi afetler, hayatı tehdit eden durumlar yaratabilir. İlk yardım müdahalesi, hayat kurtarıcı bir önlem olabilir. İşte doğal afetlerde ilk yard

Bilinç kaybı, kişinin geçici veya kalıcı olarak bilincini kaybetmesidir ve ciddi bir durumdur. Bilinç kaybı durumunda yapılması gereken ilk yardım adımları şöyledir: Kişinin durumunu değerlendirin:

Isı çarpması ve sıcak çarpması, vücudun yüksek sıcaklıklara maruz kalması sonucu ortaya çıkan sağlık sorunlarıdır. İki durumun da belirtileri benzer olabilir ve her ikisi de hayati tehlike yaratabilir

Şok durumu, vücudun yeterince kan dolaşımı olmadığında meydana gelen hayati tehlike arz eden bir durumdur. Şok durumunda yapılacak ilk yardım adımları şunlardır: Hemen acil tıbbi yardım çağırın: Şo

Boğulma durumunda hemen 112 veya yerel acil numarasını aramak gerekir. Bu süreçte boğulma kişisi kurtarılana kadar yalnız bırakılmamalıdır. Eğer boğulma kişisi bilinci açıksa, önce su yutmaması için b

Yaralanmalar, kesikler, sıyrıklar veya kanamalar, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan durumlardandır. İlk yardım konusunda bilgi sahibi olmak, bu durumlarda yaralanmanın ciddiyetini anlamak, acil müdaha

Temel yaşam desteği (TYD), kalp krizi veya boğulma gibi acil durumlarda, hayati fonksiyonların sürdürülmesi için uygulanan acil müdahaledir. TYD, kalp atışını ve solunumu yeniden başlatarak, beynin ok

İlk yardım, acil tıbbi durumlarda hayat kurtarmak veya yaralanmanın ciddiyetini azaltmak için uygulanan ilk müdahaledir. İlk yardım müdahaleleri, aşağıdaki durumlarda yapılmalıdır: Solunum yolu tık

İlk yardımın amacı, acil bir sağlık durumunda hayatı kurtarmak veya yaralanmayı azaltmak için ilk müdahaleyi yapmaktır. İlk yardım, bir kaza, yaralanma veya ani hastalık durumunda, hasta veya yaralıya