Kolesterol yüksekliğine neden olan besinler hangileridir?
KolesterolKolesterol yüksekliğine neden olan, kan kolesterol seviyesini yükselten besinler şunlardır;
- Tereyağı
- Margarin
- Kuyruk yağı
- İç yağı
- Hindistancevizi yağı
- Palmiye yağı
- Tam yağlı süt, peynir, yoğurt, krema, krem şanti ve süt tozu
- Yağda kızartılmış olarak tüketilen et, tavuk, balık
- Pizza ve hamburger gibi fastfood ürünleri
- Hazır salata sosları
- Mayonez
- Sakatat
- Sosis, salam, sucuk gibi şarküteri ürünleri
- Poğaça
- Açma
- Börek
- Kek
- Kruvasan