Nabzım atarken kafam, kolum, karnım ve bacaklarım titriyor. Deprem olmuş gibi hissediyorum ve bu durum geçmiyor.
Gök gürültüsünden, şimşek den korkuyorum. Panik atak halindeyim. Ne yapmam lazım ?
Ocean htp-5 takviyesi antidepresan (paxera 40 mg) ile kullanılır mı?
Sunum yaparken heyecanlanıyorum. Dideral kullanıyorum.
stresten kurtulma yolları, stresten kurtulmak için ne yapmak gerekir?